有一個有關(guān)寬容與苛求的例子，對于同樣一瓶由于各種原因只剩下一半的水，苛求者會很氣憤或很沮喪地說：“怎么只剩下了半瓶水。”他其實(shí)是為沒有另外的半瓶水而郁郁寡歡、牢騷滿腹。而寬容者則會很欣慰地說：“哇，還有半瓶子水呢?！彼麆t為擁有這剩下的半瓶水而感到非常有幸并歡欣鼓舞。

　　從這個事例中，我們能看到寬容者和苛求者在生活態(tài)度上的樂觀與悲觀。一個寬容樂觀者與一個苛求悲觀者的不同之處恰恰在于：前者往往能看到事物光明的一面，而后者卻往往過于看重事物不光明的一面。

　　其實(shí)，不僅是對待生活，對待婚姻和感情也應(yīng)該如此。要多以寬容的眼光看待不光明的一面，不要把眼睛總盯著不盡如人意的地方——這才是對待婚姻的正確態(tài)度。

　　著名作家三毛和丈夫荷西相知相愛的愛情早已為世人熟知，可是誰知道他們的幸福家庭也曾遭到“移情”的侵襲呢?

　　有一次，荷西在工作中與一位美麗的同事產(chǎn)生了婚外情，三毛知道以后，沒有像其他女人那樣采取哭鬧的方式，而是經(jīng)過冷靜的思索以后，把荷西和他的同事找來，3個人作了一次推心置腹的長談。三毛說，假如荷西覺得他與自己生活得不幸福，而和他的同事在一起更幸福的話，那么她愿意離開他，并為他倆祝福。荷西經(jīng)過仔細(xì)思考后，中斷了與同事的交往，恢復(fù)了和三毛的感情。而他的同事也為三毛的話所感動，成為了三毛的摯友。三毛的這種做法與有的妻子在丈夫有了婚外戀之后就盲目地大吵大鬧，對“第三者”大加謾罵，鬧到滿城風(fēng)雨而最終離異相比，真有天壤之別。

　　愛情是具有排他性的，確實(shí)容不得半點(diǎn)灰塵，但是當(dāng)丈夫或妻子偶爾有了外遇時，最明智的做法應(yīng)該是本著寬容的心態(tài)從感情和滿足需要兩方面做工作。

　　我們知道一般來說，如果夫妻之間感情融洽、相處和諧，相互之間能滿足彼此之間的心理和生理需要，是很少有可能去找婚外情人的，“第三者”也難有插足之地。所以一旦出現(xiàn)問題，一方應(yīng)該設(shè)法同配偶交流感情，找到感情紐帶斷裂的癥結(jié)，而不能一味地責(zé)備對方，怨恨對方。一句話，對對方只能用“拉”，千萬不能用“推”的方法。更何況，對方若已有悔意，更要寬容大度地對待他。俗語說，浪子回頭金不換，正是這個道理。

　　當(dāng)然，我們也知道這樣做確實(shí)是很難的，但這應(yīng)該是惟一正確有效的方法。反唇相譏、惡言相向，或是一心報復(fù)都沒有用，這些只會讓你們的婚姻關(guān)系更加緊張，陷入僵局。

　　我們也知道，你寬容、厚待對方后，心里并不可能一下就扭轉(zhuǎn)對他的抱怨和厭惡，你可能會在最要命的時候想起她，在這種時候你該怎么辦呢?試試“停”或“轉(zhuǎn)換”的方法吧!只要你的思緒游移到你們美好的過去及他的歉疚時，就告訴自己：停，把思緒抓回到目前來，想想你多么愛慕他，該如何維系你們的關(guān)系，心病還是會慢慢消解的。

　　要知道，只有寬容才能化解仇十艮，只有忘卻才能消融障礙。你要不斷提醒自己，他已經(jīng)選擇了你，你也已經(jīng)厚待了他。過去的事已經(jīng)過去了，他做過的事也已經(jīng)過去了，你也做了你該做的事。要記住，過去是過去，現(xiàn)在是現(xiàn)在，重要的是目前與未來。你的注意力應(yīng)該放在未來，與他做計(jì)劃，一起進(jìn)行新的嘗試，保持溝通的管道暢通。最重要的是，繼續(xù)寬容、諒解、付出關(guān)愛。

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